Akupressur
Akupressur ist eine traditionelle Methode der altchinesischen Medizin und wird seit rund 5000 Jahren angewendet. Dabei werden bestimmte Punkte auf den Meridianen des Körpers mit den Händen oder Fingern sanft massiert – ganz ohne Nadeln. Diese Technik fördert den Energiefluss, löst Blockaden und unterstützt die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers, um wieder mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu erreichen.
Wird gerne angewendet bei ...
- Bewegungseinschränkungen
- Akute und chronische Schmerzen
- Frauenthemen (z.B. Menstruationsbeschwerden, Wechseljahrsbeschwerden)
- Stress und innere Unruhe
- Allgemeine Spannungszustände
- Schlafstörungen
- Verdauungsstörungen
- Kopfschmerzen
- Angst vor Nadeln
Wie sieht eine Behandlung aus?
Akupressur kann gut über der Kleidung angewendet werden. Die Behandlung findet in der Regel auf der Therapieliege statt und wird von mir häufig mit Tuina kombiniert. Akupressur ist grundsätzlich eine sanfte Methode, kann aber deutlich spürbar sein, insbesondere wenn belastete Bereiche behandelt werden. Ein wichtiger Bestandteil meiner Behandlung ist das bewusste Nachspüren: Nach der Behandlung dürfen Sie einfach noch ein paar Minuten auf der Liege geniessen und die angenehme Wirkung sanft nachspüren.
Was ist wichtig zu wissen?
Trinken Sie am Tag der Behandlung ausreichend Wasser oder Tee, um den Körper bei der Ausleitung von Stoffwechselprodukten zu unterstützen. Es kann sein, dass Sie sich nach der Behandlung müde oder besonders energiegeladen fühlen – hören Sie auf Ihren Körper und geben Sie ihm, was er braucht. Planen Sie den Tag möglichst ruhig ein, um die Wirkung der Behandlung optimal zu unterstützen.
Gerne zeige ich Ihnen auf Wunsch, welche Akupressurpunkte Sie auch zu Hause selbst anwenden können.